Auto-avaliação de AP

Acho que mereço satisfaz, porque não apresentei um trabalho sobre um desporto praticado nos Jogos Olímpicos (embora o tenha feito); apresentei todos os trabalhos pedidos pelo professor (sem ser o referido anteriormente) feitos pelo meu grupo de área de projecto e indivudual; não coloquei muitas postagens neste blog pessoal; sou pontual e cumpro as regras da sala de aula.

Anorexia e bulimia

Todos nós comemos, não só porque necessitamos de o fazer, como também porque nos dá prazer. No entanto, como em qualquer comportamento humano, o modo de nos alimentarmos varia grandemente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas comem mais, outras menos; algumas engordam com facilidade, outras não. Mas algumas pessoas chegam ao extremo de se magoarem a si mesmas, comendo em excesso ou restringindo a sua alimentação de uma forma abusiva. Nestes casos, podemos falar, respectivamente, de bulimia nervosa e anorexia nervosa.
Embora seja aparentemente fácil distinguir estas duas perturbações alimentares, as pessoas que sofrem das mesmas, por vezes, têm sintomas comuns, acontecendo frequentemente a bulimia desenvolver-se depois de um período de meses ou anos de sintomas anoréticos.
As mulheres sofrem destas perturbações dez vezes mais do que os homens, pelo que ao longo deste texto nos referiremos sobretudo às pessoas do sexo feminino. No entanto, também os homens devem ler este documento com atenção e procurar ajuda se acharem conveniente. Muitas das vezes, estas perturbações alimentares têm início na adolescência, enquanto os jovens ainda estão em casa. O apoio dos pais será essencial para que o processo terapêutico seja bem sucedido.
A anorexia habitualmente tem início na adolescência, apesar de poder ter início num período anterior, a infância, ou posterior, aos 30, 40 anos de idade. Pensa-se que as raparigas oriundas de meios socio-económico-culturais mais elevados e diferenciados têm uma maior incidência desta perturbação, mas também as restantes podem vir a sofrer da mesma. Com frequência, outros membros da família já tiveram sintomas idênticos. Quase sempre, a anorexia tem início nas vulgares dietas que as adolescentes fazem. Cerca de 1/3 das pacientes com anorexia tinha peso a mais antes de iniciar tais dietas. No entanto, ao contrário das "dietas comuns", que terminam quando o peso desejado é alcançado, na anorexia a dieta e a perca de peso subsistem até que a pessoa atinge níveis de peso muito inferiores às esperadas para a sua idade. A quantidade ínfima de calorias que são ingeridas; a restrição cada vez mais acentuada de alimentos até ao ponto de só serem ingeridas saladas, fruta ou vegetais; a prática vigorosa de exercício físico e a tomada de comprimidos dietéticos, devem ser vistas como sintomas claros de uma possível anorexia nervosa.
Embora o termo "anorexia" signifique "perca de apetite", o que se passa na realidade é que a pessoa com anorexia mantém o seu apetite normal mas controla drasticamente o mesmo. Com o decorrer do tempo, a anorética pode começar a sofrer de sintomas opostos, próprios da bulimia e tentará, para eliminar aquilo que ingeriu, tomar laxantes ou provocar o vómito de modo a controlar o peso. Ao contrário das pessoas que sofrem de bulimia nervosa "pura", nas anoréticas o peso continuará a ser muito baixo.

Pentatlo moderno

O pentatlo moderno é um desporto olímpico praticado por homens e por mulheres, individualmente ou em equipes. Compõe-se por cinco modalidades diferentes: hipismo, esgrima, natação, tiro e corrida.
É proclamado vencedor aquele que obtiver o melhor desempenho geral ao somar mais pontos de pentatlo. Por essa variedade de desportos, o vencedor do pentatlo é considerado o atleta mais completo.
O Pentatlo Moderno é praticado segundo categorias de acordo com a idade dos atletas. Como é um desporto que exige do atleta uma excelente preparação física e técnica, as competições das categorias são realizadas para os mais jovens em forma de Biatlo Moderno englobando corrida e natação. Conforme o atleta vai crescendo, assim como sua forma física, técnica e sua experiência, o número de modalidades vai aumentando até chegar ao Pentatlo Moderno: entre os treze e os catorze anos, já se adiciona o tiro à lista de modalidades efetuadas. Dos quinze aos dezesseis anos, o chamado Triatlo Moderno já engloba a corrida, a natação, tiro e esgrima na sua prática. A partir dos 22 anos, e até as 40, os praticantes já se encaixam no item Pentatlo Moderno, que abrange corrida, natação, tiro, esgrima e equitação.

Alguns dos muitos animais em vias de extinção

Nome popular: Koala

Nome Científico: Phascolarctos cinerus

Distribuição geográfica: Sudeste e Nordeste da Austrália

Habitat natural: Eucaliptais

Hábitos alimentares: Folhas de eucalipto

Tamanho: O comprimento pode variar entre 60 cm até 80 cm.

Peso: Pode variar entre 7 kg até 12 kg.

Período de gestação: 35 dias.

Número de crias: 1Tempo médio de vida: 17 anos.

Estado de conservação da espécie: Estes marsupiais encontram-se num processo de extinção que se iniciou com a colonização inglesa na Austrália onde surgiu o culto de caçar e matar Koalas para usar a sua pele. Hoje, a caça não é o maior risco enfrentado pelos Koalas que são mortos por queimadas nas florestas e por falta de árvores que são cortadas pelos lenhadores. Ao perder a sua casa e alimento, os Koalas acabam por se moverem para as cidades, onde são mortos, atropelados em estradas ou por cães.

Nome popular: Leopardo das Neves

Nome Científico: Panthera uncia

Distribuição geográfica: Entre 3 000 e 6 000 metros, nos Himalaias e nas montanhas do norte da China.

Habitat natural: As montanhas.

Hábitos alimentares: Desde um Yak (que pesa mais de 200kg) até um pequeno veado almiscarado (que pesa somente 10kg). Podem predar aves como o faisão ou as pequenas marmotas.

Tamanho: Comprimento: até 1,50 metro; mais 1 metro de cauda.

Altura: até 70 cm.

Peso: Até 80 kg.

Período de gestação: cerca de 90 dias.

Número de crias: Em média 3.

Tempo médio de vida: 20 anos.Estado de conservação da espécie: Encontra-se em vias de extinção.

Nome popular: Tartaruga Marinha

Nome Científico: Dermochelys coriácea

Distribuição Geográfica: Águas mornas e temperadas ao longo do mundo.

Habitat natural: Águas mornas e temperadas ao longo do mundo.

Hábitos alimentares: A tartaruga marinha alimenta-se de moluscos, algas, crustáceos e carne.

Tamanho: Comprimento: pode atingir os 2 metros.

Peso: Pode chegar até 500 kg.

Período de gestação: 3 meses, período após o qual os ovos eclodem.

Número de crias: de 1 a 2 centenas de ovos por vez.

Tempo médio de vida: Cerca de 180 anos.

Estado de conservação da espécie: A poluição, as redes de pesca em que ficam presas e a procura dos seus ovos pela cozinha asiática têm reduzido significativamente esta espécie.




Nome popular: Arara Azul Grande

Nome Científico: Anodorhynchus hyacinthinus

Distribuição geográfica: Norte e Nordeste do Brasil. Vive nas matas do interior do Brasil: Maranhão, Bahia, Mato Grosso, Minas Gerais e Goiás. Hoje é raro encontrá-la em liberdade. Mas, no interior da Bahia, ainda podemos encontrar alguns espécimes em liberdade.

Habitat natural: Florestas tropicais.

Hábitos alimentares: É omnívora. Alimenta-se de sementes e frutas. Em cativeiro, é comum comer amendoim, girassol, milho verde e frutas.

Tamanho: Até 1,10 metro. É a maior ave da família dos psitacídeos.

Peso: Cerca de 500 g.

Período de gestação: O período de incubação dura 30 dias.

Número de crias: Costumam nascer 2 crias de cada vez. São alimentadas pelos adultos, que regurgitam a comida. Elas chegam à idade adulta aos 6 meses.

Tempo médio de vida: 30 anos.

Estado de conservação da espécie: Esta espécie está em extinção, principalmente devido à destruição do seu habitat natural e à expansão humana para os territórios que antes eram “propriedade” das araras e que agora se “humanizaram”.

Nome popular: Lince-Ibérico.

Nome Científico: Lynx pardinus

Distribuição geográfica: Portugal e Espanha.

Habitat natural: Tem como habitats preferenciais os bosques e matagais mediterrânicos onde procura abrigo.

Hábitos alimentares: Alimenta-se quase exclusivamente de coelhos-bravos, no entanto, a sua dieta pode ser complementada com roedores, aves e crias de cervídeos.

Tamanho: Comprimento: 80 cm até 110 cm; mais cauda de 11 a 13 cm.

Peso: 10 kg até 13 kg.

Período de gestação: Varia entre 63 e 74 dias.

Número de crias: 1 a 4.

Tempo médio de vida: Até 13 anos.

Estado de conservação da espécie: O lince-ibérico é actualmente considerado o felino mais ameaçado do mundo e encontra-se classificado como espécie em perigo de extinção pelos Livros Vermelhos de Portugal, Espanha e UICN. Também se encontra protegido pela Convenção de Berna e pela Convenção que regulamenta o Comércio de Espécies Selvagens, sendo considerado pela Directiva Habitats como uma espécie prioritária. As principais ameaças à sua sobrevivência são a acentuada regressão do coelho-bravo e a destruição dos habitats mediterrânicos.

Nome popular: Panda Gigante.

Nome Científico: Ailuropoda melanoleuca

Distribuição geográfica: Sul da China e Tibete.

Habitat natural: Florestas de bambu da região montanhosa da China, em altitudes de 1500 até 3000 metros.

Hábitos alimentares: Alimentam-se quase exclusivamente de folhas tenras e brotos de bambu.

Tamanho: até 1,50 m.

Peso: até 160 kg.

Período de gestação: 7 a 9 meses.

Número de crias: 2

Tempo médio de vida: A média de vida dos Pandas é de 10 a 15 anos no seu habitat selvagem e até 30 anos em cativeiro.

Estado de conservação da espécie: A devastação das florestas asiáticas, a lenta reprodução do bambu (base alimentar do Panda), o excesso de burocracia, ineficiência e a caça voraz colocaram o panda sob sério risco de extinção. Dificultando ainda mais a preservação da espécie, a sua capacidade de procriar é mínima.

Nome popular: Rinoceronte de Java

Nome Científico: Rhinoceros sondaicus

Distribuição geográfica: Sudoeste asiático: Indonésia e Vietname.

Habitat natural: Vive em florestas tropicais densas. Estes animais preferem zonas com muita água e lama.

Hábitos alimentares: Alimentam-se de bagas, sementes, folhas e frutas.

Tamanho: Altura: 1,50 m – 1,70 m. Comprimento: 2 m – 4 m.

Peso: de 900 kg até 1400 kg.

Período de gestação: 16 meses

Número de crias: 1

Tempo médio de vida: 35 anos.

Estado de conservação da espécie: Todas as espécies de rinocerontes se encontram ameaçadas de extinção, devido ao facto de serem muito pouco férteis – cada fêmea só tem uma cria de dois em dois anos – e, portanto, muito vulneráveis à caça, para além de sofrerem pela destruição do seu habitat. Eles têm sido caçados intensivamente porque praticamente todas as suas partes são usadas na medicina tradicional. A parte mais valiosa é o corno, que tem sido usado como afrodisíaco, para curar febres, para cabos de adagas, ou para preparar uma poção que supostamente permite detectar venenos.

Nome popular: Tucano

Nome Científico: Ramphastos toco

Distribuição geográfica: Região Norte e Central da América do Sul.

Habitat natural: Florestas tropicais.

Hábitos alimentares: É uma espécie omnívora, alimentando-se de animais e de vegetais. Come principalmente frutas, insectos, ovos de outras aves e as crias destas. É com o bico, também, que o Tucano captura pequenos lagartos e lagartixas para complementar a sua alimentação.

Tamanho: Mede entre 55 e 61 cm de comprimento.

Peso: De 530 g a 550 g

Período de gestação: Os ovos eclodem após 18 dias de incubação.

Número de crias: 2 a 4 ovos.

Tempo médio de vida: 15 anos.

Estado de conservação da espécie: Tem a sua existência ameaçada no seu habitat natural, a selva amazónica, mas os esforços do governo brasileiro já revelam um aumento no número destas aves. Apesar disto já está extinta no estado federal de São Paulo.

A minha história de E.V.

No dia 9 de Dezembro...

No dia 9 de Dezembro do ano de 2005, estava a chover na cidade de Lisboa. Era quase natal e como é costume a cidade estava toda enfeitada com luzes coloridas nas ruas. As pessoas estavam quase todas dentro de edifícios, era raro ver uma pessoa na rua, pois a chuva era cada vez mais. Pode-se dizer que estava um dia característico de Inverno.

De repente, uma luz muito brilhante aparece no céu da cidade, não se sabendo de onde vinha. A luz estava cada vez mais forte e quando as pessoas se aperceberam do que se estava a passar dirigiram-se para as janelas mais próximas deixando o que estavam a fazer para depois. Não se conseguia ver de onde vinha, por isso as pessoas abriram os guarda-chuvas e foram para a rua cheias de curiosidade.

Passado um minuto de a luz ter aparecido no céu da cidade, viu-se a aproximar uma espécie de disco voador preto, estava a dirigir-se para fora da cidade. Pousou no cimo de uma colina. Algumas pessoas, com medo ou receio, voltaram para dentro dos edifícios. Mas, nem todas as pessoas voltaram para os edifícios, e então, dirigiram-se com os respectivos carros ara fora da cidade, na direcção do sítio onde estava pousado o disco.

Quando chegaram ao pé do dsco voador, todos ficaram admirados, porque era muito grande e bastante resisitente, não se sabendo muito bem qual era o material de que era feito a nave ou o disco voador, como preferirem. Mas não tiveram muito tempo para ver e para admirá-lo, pois levantou voo, desaparecendo num instante. Não dando hipóteses de as pessoas verem para onde for devido a potente luz que deixou, as pessoas sem conseguirem verem um palmo a frente dos olhos.

Há pessoas que dizem terem visto algo parecido com um humano na altura a mexer-se dentro do disco voador, julgam serem extraterrestres, mas não é mais do que uma mentira, pois não tiveram tempo de ver nada dentro da nave.

Roupa de Marca a 1 euro

Dos melhores slogans que ouvi nos últimos tempos e que não é nada overpromise.
Visitem o centro comercial ao ar livre, commumente designado por Feira do Relógio (todos os Domingos), admito eu válido para outras feiras (Cascais, Carcavelos, Ladra, etc.), e constatem a capacidade de inovação, diferenciação, adaptação à envolvente e oferta que os feirantes (lojistas no Centro Comercial) têm para fazer valer a sua banca (loja) face à concorrente.
Os slogans são variados:
"Roupa da Floribella e da prima dela"
"Da indústria da minha Tia: roubo de noite para vender de dia"
"Restos El Corte Inglês, Zara, Bershka, Mango"
"A galinha dos ovos de ouro só vem uma vez por ano"
"Vamos lá que eu quero acabar com isto"
"Roupa de marca a 1 euro"
...
São tantos que um único post não chega para os relatar todos.
Mas o facto é que existe de tudo um pouco: pão, fruta, legumes, panelas, ténis, roupa, brinquedos, tapetes, carteiras, jogos game boy, malas de viagem, bla bla bla. Never ending story...
E o facto? Cheio de compradores que compram. Não é como os centros comerciais, cheios de compradores que passeiam. E as diferenças entre a roupa da loja e a da feira não é tanta assim, a não ser no preço.
Fiquei chocada com as marcas a 1 euro. Mas vi marcas de topo a 10euros, a 20euros e a 1 euro.
Vão lá e vejam por vocês.

(Retirado de um blog pessoal.)

O que é a eutanásia?

Eutanásia é a prática pela qual se abrevia a vida de um enfermo incurável de maneira controlada e assistida por um especialista.

A eutanásia representa atualmente uma complicada questão de bioética e biodireito, pois enquanto o estado tem como princípio a proteção da vida dos seus cidadãos, existem aqueles que devido ao seu estado precário de saúde desejam dar um fim ao seu sofrimento antecipando a morte.

Independentemente da forma de Eutanásia praticada, seja ela legalizada ou não, é considerada como um assunto controverso, existindo sempre prós e contras – teorias eventualmente mutáveis com o tempo e a evolução da sociedade, tendo sempre em conta o valor de uma vida humana. Sendo eutanásia um conceito muito vasto, distinguem-se aqui os vários tipos e valores intrinsecamente associados: eutanásia, distanásia, ortotanásia, a própria morte e a dignidade humana.

Antes de mais nada, é importante ressaltar que a eutanasia pode ser dividida em dois grupos: a "eutanásia ativa" e a "eutanásia passiva". Embora existam duas “classificações” possíveis, a Eutanásia em si consiste no ato de facultar a morte sem sofrimento, a um indivíduo cujo estado de doença é crônico e, portanto, incurável, normalmente associado a um imenso sofrimento físico psíquico.

A "eutanásia ativa" conta com o traçado de acções que têm por objectivo pôr término à vida, na medida em que é planeada e negociada entre o doente e o profissional que vai levar e a termo o ato.

A "eutanásia passiva" por sua vez, não provoca deliberadamente a morte, no entanto, com o passar do tempo, conjuntamente com a interrupção de todos e quaisquer cuidados médicos, farmacológicos ou outros, o doente acaba por falecer. São cessadas todas e quaisquer ações que tenham por fim prolongar a vida. Não há por isso um ato que provoque a morte (tal como na Eutanásia Ativa), mas também não há nenhum que a impeça (como na Distanásia).

É relevante distinguir eutanásia de "suicídio assistido", na medida em que na primeira é uma terceira pessoa que executa, e no segundo é o próprio doente que provoca a sua morte, ainda que para isso disponha da ajuda de terceiros.

Etimologicamente, distanásia é o oposto de eutanásia. A distanásia defende que devem ser utilizadas todas as possibilidades para prolongar a vida de um ser humano, ainda que a cura não seja uma possibilidade e o sofrimento se torne demasiadamente penoso.